LA TERAPIA

Iniciar un proceso terapéutico suele partir de una necesidad: la de entender qué está ocurriendo, aliviar un malestar o hacer un cambio en la vida. A veces la ansiedad, el insomnio, la tristeza, los cambios de humor o la falta de ganas para hacer cosas son señales que el cuerpo y la mente nos envían para avisarnos de que algo no va bien. En ese sentido, los síntomas no son el problema en sí, sino una forma de decirnos que necesitamos parar, mirar hacia dentro y atendernos.

Mi labor como psicoterapeuta es ayudarte a entender el origen de ese malestar y acompañarte en el proceso de cambio. En la terapia no se abordan los problemas de forma aislada, sino que trabajamos teniendo en cuenta tu pasado, tus relaciones, tus emociones y las circunstancias actuales que te puedan estar influyendo. Cada persona es única, y por eso la terapia también debe serlo.

Gracias a mi formación en diferentes corrientes de la psicología, ofrezco un enfoque integrador y flexible, adaptado a tus necesidades. Trabajo principalmente desde una orientación psicoanalítica (psicoanálisis clásico y psicoanálisis relacional), pero también incorporo herramientas y estrategias de la psicología cognitivo-conductual. Esto me permite acompañarte tanto en la exploración de tu mundo interno y de tus vivencias pasadas, como en la mejora de tu día a día y en el manejo de tus dificultades actuales.