TRATAMIENTOS / Trastornos de fobias y obsesiones

“Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”

Viktor Frankl

◆ TRATAMIENTOS

En este apartado encontrarás los tratamientos más frecuentes con los que trabajo. Son algunos de los problemas más habituales, pero no los únicos.

A veces puede resultar difícil identificar exactamente lo que nos pasa o ponerle una etiqueta concreta. Si no encuentras aquí reflejado lo que estás viviendo, no dudes en escribirme. Estaré encantada de escucharte y confirmarte si puedo ayudarte.

⦿ Trastornos de fobias y obsesiones

Las fobias y las obsesiones son trastornos que, aunque relacionados con la ansiedad, presentan características particulares que pueden interferir significativamente con la vida diaria de quienes las padecen. Estas afecciones se manifiestan a través de miedos intensos y persistentes ante situaciones u objetos que, en muchos casos, no representan un peligro real.

Cuando estas emociones y conductas invaden el día a día, es aconsejable buscar ayuda profesional para comprender su origen y encontrar formas efectivas de gestionarlas. En terapia, exploraremos la raíz de tus fobias y obsesiones, para que puedas retomar el control de tu vida.

Entre los casos que suelo atender con más frecuencia, destacan los relacionados con las siguientes situaciones:

Fobia específica: la persona experimenta miedo desproporcionado y persistente ante objetos o situaciones concretas (volar, animales, agujas, alturas, etc.). Tiende a evitar el contacto con el estímulo por la intensa ansiedad que le genera.

Fobia social: la persona tiene temor a ser juzgada o evaluada negativamente en situaciones sociales. Puede dificultar el hablar en público, mantener una conversación o comer delante de otras personas.

Agorafobia: la persona siente ansiedad ante lugares donde podría ser difícil escapar o recibir ayuda en caso de sufrir una crisis. Incluye el uso de transporte público, espacios cerrados, multitudes o salir solo de casa.

Hipocondría: en este caso la persona tiene preocupación excesiva por su salud y miedo persistente a padecer una enfermedad grave, a pesar de pruebas médicas tranquilizadoras.

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC): la persona tiene pensamientos invasivos que le generan ansiedad (obsesiones) y conductas repetitivas que intentan reducir ese malestar (compulsiones)

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